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生活の基盤となる自己の心身について、医学的・生理学的な側面からの理解を深めることを目的とし、生涯にわたる良好な健康感の構築に役立つための授業を展開する。
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自己の身体能力や精神についてを理解し、健康行動への意識を高める。
身体・精神・医療の関連性を学び、自己の生活に活かせるようになる。
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１． オリエンテーション・健康の概念 ： 村田
２． 自己体力の診断（体力テストの実施＠体育館）： 村田・川口
３～６．心身の健康（運動生理学、運動と栄養、飲酒と喫煙、生活習慣病、Commonn disease等）： 川畑
７～９．ストレスの理解と対処方法（１次ケア・予防）、精神的不調の２・３次ケア（早期発見・再発防止）、コミュニケーションスキル： 守谷カウンセラー
10～14. 身体運動の必要性、運動の適応性、トレーニング科学、自己体力の分析と検討 ： 村田・川口
15. まとめと試験
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予習：授業計画の各テーマに従った内容の事前情報収集など
復習：各回の重要事項について箇条書きで整理など
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持ち込み不可記述試験と各教員からの課題等（村田60%：課題＋試験、川畑40%：課題＋試験）
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